Как обрести внутреннюю мотивацию — практики саморазвития

Мне часто задают вопросы, о том, где взять мотивацию. Прямо как будто бы это деликатес в период застоя:-) (конец 70-х -80-е годы, для тех кто рожден не в СССР).

Все просто.  Мотивация, это то что Вы создаете внутри себя, постоянной практикой. Любой тренинг, это лишь способ дать вам ключи к такой работе, и облегчить движение.

Например:

Экспресс-тренинг по внутренней мотивации: замените все «я должен» на «я выбираю» и все «я не могу» на «я не знаю как» делайте так 21 день, и ваша жизнь изменится.

Можете более структурировано сделать:

1. Составьте список ситуаций, которые вам не нравятся, где вам не хватает энергии.

2.Каждый раз, когда это будет происходить, говорите себе «я выбираю это»

3. Берите то, что приходит.

 

P.S. Можете написать то, что у вас будет получаться в комментариях.


Комментарии: