Пять барьеров на жизненном пути

В жизни редко само-по себе всё идет так как хочется. Можно грустить и рвать на себе волосы, а можно разобраться с барьерами и идти вперед. Предлагаю рассмотреть внимательно пять барьеров, которые чаще всего на мешают реализовать задуманное.

1.Страх. Наличие рисков, возможность ухудшения ситуации.
2.Неясность. Непонятно, что именно надо делать, нет виденья того, какие шаги нужно сделать.
3.Отсутствие свободных ресурсов. Не хватает денег, времени, сил, недостаток информации.
4.Сильное противодействие окружающей среды. Отсутствие поддержки.
5.Инерция собственного мышления и привычек. Инерция «ткани» жизни.

Сегодня напишу про страх (часто бывает главным стопором изменений, как в бизнесе, так и вообще в жизни)

Страх — это нормальное чувство, порой он помогает нам.
Но в отдельные моменты жизни он мешает, тормозит, сковывает.

у страха глаза велики

Есть два направления работы со страхом: анализ причин (почему так страшно поменять что-то) и работа, направленная на анализ будущего.

 

 

 

Одна из причин страха изменений — это неопределенность.

Чем меньше неопределенность, тем меньше страха.
Следующий момент — цена «ошибки», «неудачи», «проигрыша».
Как правило, в восприятии цена неблагоприятного исхода очень велика и не соответствует реальности.

Что делать?

Если у вас нет плана (последовательности шагов к изменениям), то составьте его.

Если есть план, то посмотрите, что может произойти самого плохого, что будет самой большой неудачей? Что будет полным провалом? Чем Вы рискуете, если сделаете Ваши шаги?

Оцените риски по 10 балльной шкалле, вероятность каждого от 0 (не произойдет) до 10 (точно произойдет)

Оцените серьезность последствий каждого события, от 1 до 10

Перемножьте вероятность каждого происшествия на степень последствий, Вы получите важность каждого возможного события.

Составьте рейтинг этих возможных происшествий по степени важности.

Теперь выберите наиболее важные для Вас и подумайте, что Вы можете сделать, составьте план по снижению рисков.

Реализуйте этот план.

P.S. А еще можете записаться на персональную консультацию ко мне и запустить процесс изменений.  Детали по ссылке: http://evtorov.plp7.ru/


Об авторе Egor Vtorov

Life and Business coach Помогаю раскрыть сильные стороны и реализовать возможности. Мотивационная поддержка Реализация сильных сторон Постановка целей Приведение дел в порядок Раскрытие эмоциональных блокад и преодоление стрессов Получить аудиозапись тренинга по постановке целей: http://personaling.info/?page_id=181
Запись опубликована в рубрике Статьи с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии: