Архив рубрики: Статьи

Лишь приняв свое несовершенство мы становимся эффективны

Только что закончил третью за сегодня встречу с клиентом, говорили за день много о чем, от страха после террактов до внутренних особенностей мешающих руководить людьми. Общее во всем, как это часто бывает — иррациональное убеждение «я должен все контролировать» или … Читать далее

Рубрика: Проза Жизни, Психопрактика, Статьи | Метки: , , | Оставить комментарий

Плоть и кровь. Мотивация и стимуляция.

              Плоть и кровь. Мотивация и стимуляция. Один и устойчивых мифов — можно взять и кого-то замотивировать на что-то, да хоть себя. Приди о коуч, и заставь меня делать то что я делать не … Читать далее

Рубрика: Психопрактика, Статьи | Метки: , , , , , , , | Оставить комментарий

И они неожиданно обнаружили себя стариками в 30 лет…

Сегодня проходил мимо своей старой школы, и увидел почти стертый лозунг на стене: «Учиться, учиться, и еще раз учиться» Ленина. В чем-то он прав, хотя писал он конечно не о старости в 30 лет. О чем я говорю? Да все … Читать далее

Рубрика: Коучинг, Проза Жизни, Статьи | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Мифы наших дней — 12 сериалов которые рекомендую посмотреть

Для нас важнейшим искусством является кино (В. Ленин)   Что такое быть психологом? Такое вопрос я задаю себе периодически.  Прежде всего – испытывать интерес к людям и к внутреннему устройству жизни, как у других так и у себя.  А одним … Читать далее

Рубрика: Проза Жизни, Статьи | Метки: , , | Оставить комментарий

Что такое осознанность

Осознанность – это внимательное отношение к тому, что происходит с нами. В том числе и с нашим вниманием. Чаще всего, внимание непроизвольно скачет туда-сюда. Мы витаем в облаках, то есть мечтаем. Или наоборот переживаем о том, что уже в прошлом. … Читать далее

Рубрика: Мероприятия, Психопрактика, Статьи | Метки: | Оставить комментарий

Лекарство от лени и откладывания на потом (рецепт в общем виде)

Под ленью обычно скрывается: Усталость (физическая) Отсутствие навыков планирования (не организована работа) Страх оценки (боюсь что подумают о результатах действий, поэтому откладываю — ленюсь) Стресс нехватки времени (я не начал готовиться к сессии вовремя, а теперь страшно что не сдам. … Читать далее

Рубрика: Коучинг, Психопрактика, Статьи | Метки: , , | Оставить комментарий

Как найти источник внутренней мудрости (практика психосинтеза)

В первый день весны,  я оказался возле буддийского храма (Дацана) в Санкт-Петербурге. И вспомнил свой первый опыт работы в качестве психолога и коуча, в уже далеком 2002 году. Тогда, я вдохновленный только что пройденным обучением на курсах психосинтеза, задумал провести … Читать далее

Рубрика: Психопрактика, Статьи | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

Пять слоев судьбы

Я уже лет 20 интересуюсь методами решения психологических задач и заморочек. В процессе этого так увлекся, что закончил пару психологических институтов, прошел бесчисленное количество тренингов и курсов, прочел сотни книг. Такое погружение в тему, дает системный взгляд на жизнь и … Читать далее

Рубрика: Проза Жизни, Статьи | Оставить комментарий

5 принципов эффективного планирования

Как говорил Бенджамин Франклин: «Время – деньги». Эту аксиому мы используем уже более 250 лет. Время является ограниченным в любой сфере бизнеса, а планирование является эффективным инструментом для управления этим бесценным ресурсом. Так как же правильно планировать свое время?  Есть … Читать далее

Рубрика: Коучинг, Статьи | Оставить комментарий

Цели по S.M.A.R.T!

Мне казалось, что технологию SMART знают все, но оказалось что совсем нет)) Американские психологи советуют использовать при постановке личных целей или планировании бизнеса аббревиатуру SMART, «скрывающую» в себе пять слов, каждое из которых «разворачивается» в контрольный вопрос: Specific – конкретна ли … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , | Оставить комментарий