Архив рубрики: Статьи

Табуретка ценностей

Я  уже говорил о планировании и постановке целей как основе реализованной и качественной жизни. Но одной цели недостаточно. Как называют по-русски «человека одной цели»? Правильно — фанатиком или маньяком. Причём ни одно из этих слов не является лестным. Для того, чтобы … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

Три буддистские истины, после которых вас «отпустит»

Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу. Возможно прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех «благородных истинах» буддизма. Они действительно меняют … Читать далее

Рубрика: Статьи | Оставить комментарий

Тем кто ищет свой путь в жизни посвящается…

В жизни есть 3 направления : ДХАРМА – постижение священных истин, обрядов. Этика отношения с миром, человеческие ценности, познание законов природы и жизнь в соответствии с ними. Изучение философии и строения мира для гармонии и совершенствования. АРДХА – обеспечение материального … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

А что вы чувствуете?

Колесо эмоций Выдающийся американский профессор психологии Роберт Плутчик в 1980 году обозначил 8 основных эмоций и связанные с ними более сложные эмоции. Получилось наглядное «колесо эмоций». Кстати он еще создал тест для выявления психологических защит, помню использовал его в курсовой … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

Развитие — критика или поощрение?

Отрывок из книги Алана Фокса «Инструменты развития»   Однажды, много лет назад, я сидел на занятии по психологии в университете Южной Калифорнии, – рассказывает Алан Фокс. – Cамое сильное подкрепление поведения, – вещал профессор, – это положительное подкрепление. Если вы … Читать далее

Рубрика: Статьи | Оставить комментарий

Пять барьеров на жизненном пути

В жизни редко само-по себе всё идет так как хочется. Можно грустить и рвать на себе волосы, а можно разобраться с барьерами и идти вперед. Предлагаю рассмотреть внимательно пять барьеров, которые чаще всего на мешают реализовать задуманное. 1.Страх. Наличие рисков, … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Принцип 20/80 и умение слушать своего внутреннего прокрастинатора

Мы привыкли считать лень нашим врагом и отчаянно пытаемся искоренить её в себе. Прокрастинатор живёт в каждом человеке, и действовать тут можно в одном из двух направлений: пытаться бороться со своей природой, либо научиться использовать этого лентяя себе во благо. … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Как бороться с синдромом эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни. Такая реакция может «созревать» месяцами и даже годами. Американский психолог Херберт Фрюденбергер в 1974 г. дал определение СЭВ (по английски «burn­out») как … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , | Оставить комментарий

7 вопросов, которые помогут найти ваше призвание

Если вы запутались и не знаете, куда двигаться дальше, попробуйте ответить на эти 7 несложных вопросов. Быть может, сделав это, вы поймете, что вам действительно нужно. 1. Чем вы увлекались в детстве? Что по-настоящему захватывало вас раньше? Может, вы писали рассказы или лепили фигурки? Дети всегда увлечены чем-то. Но потом … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , | Оставить комментарий

Запись вебинара «Пять заблуждений ищущего призвание»

Рубрика: Статьи | Оставить комментарий