Архив метки: Ясность

Лишь приняв свое несовершенство мы становимся эффективны

Только что закончил третью за сегодня встречу с клиентом, говорили за день много о чем, от страха после террактов до внутренних особенностей мешающих руководить людьми. Общее во всем, как это часто бывает — иррациональное убеждение «я должен все контролировать» или … Читать далее

Рубрика: Проза Жизни, Психопрактика, Статьи | Метки: , , | Оставить комментарий

Плоть и кровь. Мотивация и стимуляция.

              Плоть и кровь. Мотивация и стимуляция. Один и устойчивых мифов — можно взять и кого-то замотивировать на что-то, да хоть себя. Приди о коуч, и заставь меня делать то что я делать не … Читать далее

Рубрика: Психопрактика, Статьи | Метки: , , , , , , , | Оставить комментарий

Внутренняя сторона личной эффективности

Личная #эффективность — это не ежедневник, система напоминаний и гугл календарь. Это прежде всего глубокое #понимание себя, своих целей и приоритетов, решенные конфликты внутри себя и хороший контакт с миром #самопознание #счастье #бизнес #внутренняясторонаветра Фото опубликовано Егор Второв (@egorvtorov) Мар … Читать далее

Рубрика: Коучинг, Психопрактика | Метки: , , , | Оставить комментарий

Цели по S.M.A.R.T!

Мне казалось, что технологию SMART знают все, но оказалось что совсем нет)) Американские психологи советуют использовать при постановке личных целей или планировании бизнеса аббревиатуру SMART, «скрывающую» в себе пять слов, каждое из которых «разворачивается» в контрольный вопрос: Specific – конкретна ли … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , | Оставить комментарий

Табуретка ценностей

Я  уже говорил о планировании и постановке целей как основе реализованной и качественной жизни. Но одной цели недостаточно. Как называют по-русски «человека одной цели»? Правильно — фанатиком или маньяком. Причём ни одно из этих слов не является лестным. Для того, чтобы … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

А что вы чувствуете?

Колесо эмоций Выдающийся американский профессор психологии Роберт Плутчик в 1980 году обозначил 8 основных эмоций и связанные с ними более сложные эмоции. Получилось наглядное «колесо эмоций». Кстати он еще создал тест для выявления психологических защит, помню использовал его в курсовой … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

Пять барьеров на жизненном пути

В жизни редко само-по себе всё идет так как хочется. Можно грустить и рвать на себе волосы, а можно разобраться с барьерами и идти вперед. Предлагаю рассмотреть внимательно пять барьеров, которые чаще всего на мешают реализовать задуманное. 1.Страх. Наличие рисков, … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Системность, надрыв и персональный коучинг

Системность и правильные стратегические цели важнее надрыва, который не имеет смысла в долгосрочной перспективе. Это воистину так. За последние пару месяцев, я пообщался с более чем сотней людей на пробных коуч-сессиях. Это 30 минут сфокусированной персональной работы, обычно в skype … Читать далее

Рубрика: Коучинг | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

Принцип 20/80 и умение слушать своего внутреннего прокрастинатора

Мы привыкли считать лень нашим врагом и отчаянно пытаемся искоренить её в себе. Прокрастинатор живёт в каждом человеке, и действовать тут можно в одном из двух направлений: пытаться бороться со своей природой, либо научиться использовать этого лентяя себе во благо. … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , | Оставить комментарий

7 вопросов, которые помогут найти ваше призвание

Если вы запутались и не знаете, куда двигаться дальше, попробуйте ответить на эти 7 несложных вопросов. Быть может, сделав это, вы поймете, что вам действительно нужно. 1. Чем вы увлекались в детстве? Что по-настоящему захватывало вас раньше? Может, вы писали рассказы или лепили фигурки? Дети всегда увлечены чем-то. Но потом … Читать далее

Рубрика: Статьи | Метки: , | Оставить комментарий