Wheel of Life/Колесо Жизненного Баланса (Упражнение)

Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь. Чересчур много работали — заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем — рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.

Упражнение довольно известно, но лично вы, когда выполняли его в последний раз? И выполняете ли его регулярно?

Давайте вспомним основные принципы:

колесо жизни

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем колесо с картинки к этому посту.

Теперь оцените свои успехи за ушедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. Затем соедините отметки ваших успехов линией по кругу. Колесо будет либо достаточно круглым, чтобы катиться и двигаться вперед, либо будет в какой-то части спотыкаться и останавливать вас.

Это — ваше персональное Колесо Жизни. Отправная точка для понимания, чему лично вам нужно уделить больше внимания в новом году. Как только проблемные точки будут определены, можно начинать их прорабатывать. Что значит прорабатывать?

Это значит, собирать информацию, искать способы, практиковать различные действия, меняющие определенную сферу жизни.

Отложите дела и попробуйте прямо сейчас! Не бойтесь результата. Каким бы он ни был, это значительно продвинет вас вперед.

Если вы хотите совершить следующий шаг, создать свою стратегию изменений, получить поддержку для движения, начать изменения и довести начатое до результата, то кликайте -> сюда


Комментарии: